Почему вегетарианство полезно для здоровья?

Почему вегетарианство полезно для здоровья?Бензиновый двигатель может достаточно долго работать даже на керосине. Но из-за этого он будет быстро засоряться, ломаться и изнашиваться. Аналогичная ситуация касается и человеческого организма, который тоже способен выдерживать различные кулинарные пытки, не подавая каких-либо признаков ухудшения здоровья. Но это совсем не значит, что беспорядочное питание и злоупотребление продуктами животного происхождения никак не сказывается на работе столь сложной и совершенной системы, как организм человека. Поэтому следует крайне ответственно подходить к выбору пищи, ведь именно в этом кроется секрет долголетия.

Правильная пища – это условное определение, которым принято обозначать естественную пищу, идеально подходящую для организма человека. Преимущественно она включает фрукты, овощи, злаки, орехи, бобы и молочные продукты. Это и есть ориентировочное вегетарианское меню. Многочисленные медицинские исследования подтверждают, что именно употребление вышеперечисленных продуктов благоприятно влияет на здоровье человека, способствует улучшению работы систем организма и тем самым продлевает нам жизнь.

Современный мир условно поделен на вегетарианцев и мясоедов. Сторонники каждой системы питания отстаивают свою позицию, приводя массу доводов относительно пользы тех или иных продуктов. Но против научных фактов сложно найти какие-либо достойные аргументы. Так, Американский Национальный институт здоровья утверждает, что среднестатистический вес вегетарианца на 10 кг меньше, чем вес мясоеда. В контексте глобальной проблемы ожирения, с которой сталкиваются не только американцы, но и жители нашей страны, эти цифры весьма показательны. Кроме того, вегетарианцы менее подвержены развитию онкологических заболеваний, у них гораздо реже возникают проблемы с работой сердца и пищеварительной системой.

Цельное зерно, свежие фрукты, молоко лишь на первый взгляд кажутся обыденными и приевшимися продуктами. Посетив вегетарианский ресторан, вы сможете убедиться в том, что деликатесы для истинных гурманов могут готовиться и без мяса. Не верите? Тогда мы ждем вас в ресторане вегетарианской кухни «СОК». Здесь вас порадуют здоровой и вкусной пищей, которая не оставит у вас ни малейшего сомнения относительно того, что вегетарианство – это ваша стихия.